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林志玲的按摩丰胸小秘密大众健康健康养生

来源:时尚菜谱   时间: 2018-06-29

   频频传出整形的林志玲表示,丰胸根本不需要手术。丰满完美的胸部,除了做些减肥动作来强化胸肌的承托力,还需要通过按摩丰胸方法来刺激体内的雌性激素,让胸部变得丰盈又自然。她透漏了一套简单的丰胸按摩手法,在家就能轻轻松松安全丰胸,无需打针更不用吃药!

   按摩步骤:

   1 双手包覆住整个乳房,然后按压周围的乳腺组织,每次停留3秒钟。重复5-6次。

梧州最大的癫痫病医院有几家>   2 双手张开,从乳沟处开始往下至乳房外围进行按压。重复5-6次。

   3 单手在双乳间做“8”字型来回按摩。重复5-6次。

   4 虎口朝内,两手平贴在乳房上方,食指、中指和无名指并拢向外拉开30下。

   5 虎口朝外,拇指外的四指并拢,由外向内画圆圈按摩乳房,注意要避开乳晕。左右各100圈。

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   6 虎口朝内,中指和无名指并拢由外向内在乳晕周围画小圈按摩乳房。左右各100圈。

   7 虎口朝内,两手托住胸部,涂抹按摩霜,然后轻轻地往上挤乳房50下。注意避开乳晕。

   8 双手轮流向上拍打单侧乳房,每侧30下。注意避开乳晕。

   9 掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下,注意避开乳晕。

   10 两手将双乳向上抓起,共50下河南黄河中心医院一病区癫痫科预约电话。同时轻轻按压乳房周围的穴道。

   健康漂亮的胸部除了要经常按摩外,还需要进行自我保健,检查是否有肿块或异物,如有异常,立刻到医院请医生检查。

 

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