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好吃的西兰花竹笋炒肉片特色做法大全

来源:时尚菜谱   时间: 2018-11-28

西兰花摘成小朵,用盐水浸泡洗净

竹笋切成片,再一切二

里脊肉切南宁到哪看癫痫病好成小肉片,加盐味精水淀粉腌一下

把竹笋片放入汤锅中,加水,煮一二分钟,去除涩味,捞出沥干西藏权威癫痫专科医院

锅内入略多油,油热放入肉片煸炒至变色,快速盛出

锅内余油(不够可全国癫痫病医院排名再加一些),油热爆香大蒜粒,加入西兰花煸炒,再加入竹笋片、肉片,加盐,加水焖约三五分钟,加味精调味,勾薄欠,癫痫患者能不能自己改变药量呢?淋麻油

装盆时,把竹笋和肉片放在中间,把西兰花围在旁边就行了

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