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喝咖啡上火怎么办 ?

来源:时尚菜谱   时间: 2019-01-14

喝咖啡上火怎么办

对于一些长期喝咖啡的朋友,在天气干燥的时候,很。下面介绍一些去除火气的方法:

1、补充水分,滋润身体:平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可以了)。在上火的时候要尽量少吃苹果。

杭州癫痫医院哪家好yle="text-indent:2em;text-align:left;">2、驱火饮品:水。蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。

3、驱火穴位:用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴:平时说的虎口就是了,拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。

论在哪里有空的时候按按这个穴位,很方便的,而且效果明显。

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4、空气湿度:秋季的时候,尽量让屋子里面有水分。使用空气加湿器,或者勤擦家具,勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿,有一点点的水分就足够了。

5、去火气:苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。

6、出门防护:做好防灰,防细菌的工作。出门的时候尽宿州癫痫那家医院好量把口鼻捂好,不让灰尘进入口鼻内,说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受,所以要尽量干净的空气,避免刺激。

(责任编辑:陈晓 )

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补充水分,滋润身体:平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可……

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