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秋天多吃辣椒既养颜又防病

来源:时尚菜谱   时间: 2019-01-14

辣椒本身营养丰富,有许多作用。首先,辣椒中的素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。结合国内外各种研究,吃辣椒的好处共有以下10大好处。

暖胃驱寒。

《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现、、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

母猪疯的治疗方法m;text-align:left;">开胃消食。

辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

促进血液循环。

辣椒有一定的药性,因此能除风发汗,行痰,除湿。用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、、血管性头疼。

降脂减肥。

武汉癫痫病哪个医院治的好left;">辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

肌肤美容。

辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

止痛散热。

辣椒性温,能通过发汗降,并缓解肌肉,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒长沙癫痫医院哪家最好素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

保护心脏。

经常吃辣椒可有效延缓的发展。

(责任编辑:苏雅婷 )

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