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秋日养颜佳肴:木瓜雪耳炖牛奶

来源:时尚菜谱   时间: 2019-01-14

木瓜:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。

吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜独有的番木瓜碱具有抗功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性细胞具有强烈抗癌活性。

黑龙江癫痫专科医院nt:2em;text-align:left;">主料:木瓜1个 ;银耳半朵 ;牛奶200克

调料:冰糖20克

木瓜雪耳炖牛奶的做法

1、银耳去掉硬质部分,浸泡待用,把木瓜去皮切丁,待用

2、把浸泡好的银癫痫病检查费用需要多少钱?耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅,盖上盖子,放在大锅里炖30分钟

3、倒入200克牛奶,盖上盖子再炖15分钟即可食用

营养功效

1、木瓜可以消除肉食、助消化去脂肪,吃木瓜能防止及降血压,平日食用木瓜还可以防治;

昆明癫痫病专业医院left;">2、木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳;

3、木瓜,生吃能舒缓咽喉不适,对、、慢性气管炎等亦有帮助。

(责任编辑:苏雅婷 )

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木瓜:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可……

木瓜1个(宜选较熟的),雪耳(银耳)1朵(大概50克左右),冰糖适量,生姜1片。(3~4人份)

猪脊骨(俗称龙骨)若干,雪耳一朵,木瓜一个,红枣五六颗,猴头菇两小朵,生姜几片,盐少许。

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