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美容食谱:黄豆花生炖猪皮

来源:时尚菜谱   时间: 2019-02-11

衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征,一是皮肤松弛,二是皱纹产生。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。

胶原蛋白不仅具有功效,人体的骨骼和肌肉也靠它支撑,一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白,不仅肌肤丰润、骨骼吉林治癫痫的医院怎么选择健壮,连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说,人体内胶原蛋白足够与否非常重要。

那么,为了保证体内拥有足够的胶原蛋白,平时就可以多吃一些富含胶质的食物,如牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋白。下面推荐一款有效补山东治疗癫痫哪家病院好充胶原蛋白的美味食品,们定期食用,可以把肌肤的弹性吃出来呦!

黄豆花生炖猪皮

材料:黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。

制作步骤:

1.黄天津看癫痫病正规医院豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。

2.猪皮整块过水,煮上3分钟左右,捞起,切成长条。

3.锅里放少许油,先把八角、姜片略炒一下,再放入猪皮爆炒,加少许料酒,炒出香味。

4.将炒好吉林哪些医院治癫痫可靠呢的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲,放入花生和黄豆,加清水(多一点),煮至黄豆花生完全熟烂。

5.最后根据个人口味放适量盐调味即可。

(责任编辑:zxwq)

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