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六种有害食物搭配着吃可更营养更健康

来源:时尚菜谱   时间: 2019-02-11

  6.皮蛋

  不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知,皮蛋在制作中,石家庄看癫痫哪家医院好多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害神经系统的发育,引起听力异常,学习能力降低等现象,尤其是儿童机体排银川好的癫痫病医院铅能力要远远低于成人,因此危害更大。

  搭配:豆腐。“皮蛋豆腐”也是一道家常菜,吃法颇为科学。研究显示。豆癫痫病怎么治疗制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收;而其中的钙离子也可以抗铅,帮助排解人体摄入的铅,有助于降低人体血液中金属铅的浓度。上饶癫痫病要治疗多久

  总结:食物搭配着吃营养能翻倍,你都学会了吗?

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