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孩子不喜欢吃菜只爱吃肉怎么办_久久膳食中心_久久健康网

来源:时尚菜谱   时间: 2019-02-12

2.利用肉类的香味来改善蔬菜味道,可提高孩子对蔬菜的接受度。如罗宋汤中的蔬菜洋葱、胡萝卜、卷心菜等经过与牛肉一起长时间湖南哪家医院看癫痫是最好的的熬煮,混合了肉香味会比较喜欢。

3.尽量选购低脂肉类。妈妈在购买肉类时,应该多选择饱和脂肪酸较少的鸡及北京哪治癫痫最好鱼类,少买五花肉、香肠等脂肪多的肉类。在烹调时,建议采用水煮、烤、卤、蒸等用油少的方式,可减少热量、预防肥胖。

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4.想办法让蔬菜变好吃。建议参考食谱,改善蔬菜的烹调及调味方法。

5.将固定的肉类分量取出置于小呼和浩特癫痫医院哪家权威碟中,严格执行限量食用。

(责任编辑:zxwq)

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