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绿茶什么时候喝最好喝绿茶的注意事项

来源:时尚菜谱   时间: 2019-02-12

2、绿茶饭后一小时喝最好

绿茶在一天中,在饭后喝最好,这里说的饭后并不是说让大家在吃完饭以后马上喝绿茶,最理想的时平顶山市权威的儿童癫痫病医院间应该是在饭后一小时左右,这时药茶中的鞣酸进入人体,会加快人体肠胃的运动,促进肠胃对身体内食物的消化和吸收,同时也能减少食物残渣在肠道中的积武汉癫痫病医院哪里好存,能起到排毒和预防的作用。

3、绿茶不能空腹喝

绿茶虽好,却不能在空腹的情况重庆癫痫医院那家最好下喝,因为空腹喝绿茶会对身体形成一些伤害,它会让消化功能下降,还会诱发和心悸等不良症状。另外如果大家有晚上喝茶的习惯,一定要注意晚上喝绿茶时沈阳哪家看癫痫病最好,茶叶不能放的过多,不然会影响睡眠质量。

(责任编辑:zxwq)

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