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要掰开不要切盘点西兰花的正确做法_久久膳食中心_久久健康网

来源:时尚菜谱   时间: 2019-02-12

西蓝花要蒸不要煮

水煮西蓝花容易让口感变得软,吃起来不爽口,所以建议应该采用蒸黑龙江专业治疗癫痫病医院在哪的方式烹调西蓝花。

用隔水的蒸笼,把锅里水烧开了,将西蓝花放在蒸笼里面烹调,既能保持癫痫吃什么中药比较好西蓝花的营养成分,也能保持爽脆的口感。

无论是蒸还是煮西蓝花,都要尽量减少烹调时间。癫痫病的治疗费用大概多少当西蓝花颜色变成油绿色之后再过一分钟左右就可以了。如果烹调时间过久,西蓝花会变黄变软,等营养成分也会流失癫痫病可以治疗好吗很大一部分。

(责任编辑:zxwq)

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