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香干炒蒜薹_香干炒蒜薹的做法素食

来源:时尚菜谱   时间: 2019-05-18

香干炒蒜薹

原料:蒜薹225克,香干100克,胡萝卜30克,葱末、姜末、湿淀粉各5克,精盐、鸡精各3克,熟鸡油5克,植物油15克。

癫痫的表现trong>香干炒蒜薹的做法

1.将蒜薹治净,切成段。胡萝卜治净,与香干均切成细条。

2.锅内放入植物油、熟鸡油烧热,下入葱末、姜末炝香,下入胡萝卜条炒匀,下郑州市治疗羊癫疯的正规医院入香干条炒匀。

3.下入蒜薹段、精盐、清水10克煸炒至熟,加鸡精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

特别提示:蒜薹属低热量食物,经常食用不仅能控制北京军海脑科医院体重,而且具有明显的降低血脂、预防动脉硬化和心血管疾病的作用。

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