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早晨为何忌于食_饮食保健

来源:时尚菜谱   时间: 2019-05-18

晨起后,人的胃肠道功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态,消化功能弱,食欲也不好,此时尽吃一些缺乏水分的达州癫痫病医院干食,不但吃不下去,也不易消化。另外,经过一夜睡眠,机体消耗不少水分,已经处于半脱水状态,应当及时补充一定量的运城什么医院治羊羔疯水分。因此,早餐一定要吃些富含水分的和饮料,这不但能弥补体内的缺水状况,还能增加热量,扩充血管壁,补充血液量,毕节癫痫临床治疗方法加快血液循环,使机体的新陈代谢恢复到旺盛状态。

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