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干猴头菇的作用功效 猴头菇怎么做好吃分享

来源:时尚菜谱   时间: 2019-06-06

干的作用功效,猴头菇是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么猴头菇的营养价值有哪些呢

猴头菇的营养价值猴头菇的营养价值很高。

含有16种氨基酸,其中7郑州市治疗羊羔疯首选哪家医院种是人体必需的氨基酸。

据分析,每百克(干重)猴头菇子实体含蛋白质26.3克,脂肪4.2克。

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承德治疗羊羔疯专科医院>碳水化物44.9克,水10.2克,磷850毫克,铁18毫克,钙2毫克。

维生素B10.89毫克,维生素B21.89毫克,胡素0.01毫克,热量323千卡。

每百克猴头菇内含蛋白质26.3克,是香菇的二倍。http德州哪里有癫痫医院://www.6a8a.com/caipu/

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它含有氨基酸多大17种,其中人体所需的占8种。每百克猴头含脂肪4.廊坊羊羔疯是怎么治疗的2克,另外还富含各种维生素和无机盐。

猴头菇含不饱和脂肪酸,利于血液循环,能降低血胆固醇含量。

具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老,能抑制癌细胞中遗传物质的合成。

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