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常吃这种鱼预防肝癌有奇效

来源:时尚菜谱   时间: 2019-06-06

常吃这种鱼预防肝癌有奇效

常吃的人,与不怎么吃这些鱼的人相比,患肝癌的风险约低40%。鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“”,这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995~2008年癫痫病患者如何做好护理工作间,以日本9个府县的约9万名 45~74岁的居民为对象,进行了长期跟踪调查。

研究人员记录了这些人摄入、鳗鱼等8种鱼的量,所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。结 果发现,每天上述鱼类合计摄取量达到约70.6克的一组人,与每天只摄取约9.6克的一组人相比癫痫病患者的寿命长吗,患肝癌的风险要低36%。

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鲭鱼鱼肉入药,性味甘平,有滋补强壮之功,用于治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等。

鲭鱼的营养价值非常的高患上癫痫病病有没有好的治疗方法?,鲭鱼的心含细胞色素C、维生素C等,胃粘膜含透明质酸酶、维生素B12等,胰腺含胰岛素,精巢含鱼精蛋白,卵含磷脂、固醇、神经磷脂等,肝含维生素A、D等。鱼油中富含EPA、AA、是防止动脉硬化,防止脑血栓及心肌梗塞等心脑血管病的重要成分。

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