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紫薯发糕做法图片,浅谈紫薯的功效与作用抗癌抗疲

来源:时尚菜谱   时间: 2019-07-14

将1/3的浓浆倒入盒子里。将盒子放入烧开水的蒸锅,中火蒸10分钟。打开蒸锅盖,将另外1/3的浓浆倒入盒子里,继续蒸10分钟。再倒入剩下1/3的紫薯浓浆,蒸15分钟。蒸的时间总计35分钟。材料:紫薯、南瓜、面粉、奶粉、发酵粉。

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紫薯发糕

发糕,是人们常吃的一款面食点心,外面卖的大多数都是玉米发糕,不妨在家里换个口味,来个紫薯发糕吧,浪漫的紫色,吃了心情也好。主料:紫薯泥120克面粉150西安市第九医院癫痫科好不好克牛奶110克辅料:糖20克酵母3克葡萄干适量做法:1紫薯去皮切成块。2放入巴科隆蒸汽烤箱中。3设置蒸功能100度,20分钟。4蒸好后,取出。5将紫薯切块后加入牛奶,白糖,用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊。6取出120克紫薯泥加入面粉。

结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出美味的紫薯馒头了吧。馒头是以面粉经发酵制成治好癫痫要花好多钱,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。紫薯馒头不仅营养丰富,而且造型美观。按照上文的方法大家也可以做出美味的紫薯玫瑰花馒头哦,赶紧来试试吧。蒸熟的紫薯去皮,把薯泥放入细筛网,用勺子压,再从反面把细腻的薯泥刮下来(这样揉到面团里面就不会有颗粒存在了)。

紫薯和分别上锅蒸熟,或放在微波炉中高火叮八分钟,晾凉用勺子碾压成泥。紫薯的功效各种薯类食物的不同郑州哪里治癫痫好养生功效

根据研究表明,紫薯具有抗氧化的作用,也就说,经常食用紫薯的话,可以起到美容养颜还有抗衰老的作用呢,爱美的女性可以多多的食用哦!将紫薯直接蒸熟,或者切块后熬粥,都是不错的吃法。台湾小吃中的芋圆,也有用紫薯制作的。将紫薯蒸熟后碾成泥,再配上一定比例的泰国混合均匀后搓成比桂圆略小的球,煮熟后加入炼乳、等配料,就是一碗美好又健康的了。

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