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海鲜酱油炒饭的家庭做法_简单又不失营养的开胃饭

来源:时尚菜谱   时间: 2019-10-05

1、米饭入锅之前一定要打散,以免粘锅。
2、炒饭的时候,由于放了海鲜酱油所以可以再放盐了。
3、放进虾仁后一定要快速翻炒几分钟,看见虾仁变色就可以关火了,以免影响口感。

1将胡萝卜、洋葱、牛心癫痫病治疗方式菜、腊肠、虾仁切成小块备用。

2在米饭中倒入适量的酱油,充分的搅拌至米饭均匀的沾满酱油。

3锅内倒入食用油烧热,将切好的胡萝卜、洋葱块爆锅,炒出香味后倒入腊肠丁翻炒。

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4火候调成小火,将搅拌好的酱油米饭倒入锅内再翻炒一会,倒入切好的牛心菜叶再次翻炒。

5放入切好的虾仁块,快速翻炒均匀之后关火出锅盛盘食用。【做饭网】

大米和虾仁中含有人体百武汉看癫痫哪家好分之九十所需要的营养物质,并且这些营养物质非常均衡,对于人体的作用也十分巨大,因此是挑选主食时最好的选择。
1、具有调节机体听神经和视神经的作用,患有耳疾、视力模糊人群可以经常食用。
2、虾仁肉质滑嫩,容易消化,对肠胃不好、病后修复的人是最佳的得了癫痫病要怎么治疗食物。
3、虾仁还含有大量的镁元素,能够调节心脏的收缩能力,具有护心的作用。
4、哺乳期间的妇女尤其有用,因为虾仁具有催乳的功效。

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