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小油菜花炒肉的家常做法_零基础零失败简单教程

来源:时尚菜谱   时间: 2019-10-05

小油菜花炒肉的做法虽然超级简单,但是要想做到色香味俱全还需要有个小技巧。将油放锅中的时候用小火,待油热以后,放肉的时候要改为中火,这样可以把猪肉中的油熬制出来,味道更加鲜美。

1将小油菜择开,洗净,控水沥干。

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2将葱洗净,切成菱形;姜洗净,切成块状。

3剥好的蒜切成块状。

4洗净猪肉,切成块状;用温盐水泡15分钟去除腥味。

5全国癫痫专科医院m>准备出红椒,待会整个放锅里(一定要是干红椒)

6将油放入锅中,小火烧热。

7油热后,将红椒放入锅中,待出香辣味后,改为中火,将猪肉放入锅中。

8癫痫发作症状>待肉片发白以后,放入葱,姜,蒜炒香。

9炒香以后,放入小油菜,来回翻炒1-2分钟;放入生抽,食盐,这时改为小火慢炖,肉熟以后,关火,出锅,家常菜小油菜炒肉做成啦~

猪肉营养价值丰富,含有丰富的蛋白和脂患有癫痫病快3个月,请问要怎么治疗癫痫病呢?肪,具有补虚养身,滋补的功效。小油菜的营养价值也非常高,含有丰富的丰富的钙、铁和维生素C,并且容易吸收,油菜花炒肉口感润滑,荤素搭配提供更好的营养价值。

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