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多食五谷杂粮,帮助降低心脏病风险_饮食

来源:时尚菜谱   时间: 2019-10-30

      随着人们生活水平的提高,饭桌上的饕餮盛宴越来越明显,精制谷物摄入远远大于粗粮杂食保定哪家医院看癫痫

  2005年11月4日,《广州日报》有一则这样的报道:研究表明,如果平治疗癫痫病的土方法时喜欢白面包、花卷、低纤维甜粥、白米饭或白面食等“精制谷物制品”,而不是“全谷物制品”的消费者,患上心脏病的危险会增加30%以上。

<张家口癫痫病要怎么治疗呢p>  专家特别指出,精明的消费者切勿被欺骗性的标签说明所误导,例如“全谷物制造”这样的描述,实际上还是“精制谷物制品”。有些商家则会在白面包上撒一武汉癫痫医院些燕麦片或涂些褐色糖浆等来冒充为“全谷物制品”。实际上,这些都是“精制谷制品”,有增加高胆固醇血症、、心脏病、或腹部肥胖的危险。

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