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缓解宝宝寒冬不适的食物TOP10_饮食

来源:时尚菜谱   时间: 2019-10-30

  天气越来越冷了,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现咳嗽过敏上火等症状,妈妈们不要急,在冬季上市的新鲜果蔬中,很多都能缓解和预防宝宝对冬季的不适应,以下这些食物,要记得让他们经常出现在宝宝的餐桌上。

湖北那个医院治疗癫痫好  TOP10:抗病前锋菜花

  辣妈推荐:错过喂养关键期宝宝很难补!

  菜花质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物癫痫检查费用质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶,它能使小肠粘膜中活性提高30倍,从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统,有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物,以使人体长期处于良性循环状态。菜花的维生素C含量极高,不但有利于宝宝的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功合肥哪个医院看癫痫好能,增强体质,增加抗病能力。

  推荐吃法:番茄菜花,营养丰富,酸甜可口,可促进宝宝食欲。

  TOP9:病后佳品芋头

  芋头富含淀粉,营养丰富,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及癫痫病的危害有哪些影响钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用,更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。

  TIPS:芋头要煮烂才易于消化。

  推荐吃法:芋头玉米粥,将芋头切成丁,与玉米同煮。

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