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酱鸡蛋的热量-美厨邦

来源:时尚菜谱   时间: 2019-12-01

  营养信息

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)141.65

  碳水化合物(克)5.28

  脂肪(克)8.21

  蛋白质(克)12.43

  纤维素(克)0.87

  酱鸡蛋的热量和减肥功效

宜昌哪家癫痫医院专业  热量: 142 大卡 (每100克)

  评级:

  说明: A+级,五星减肥食物,单位热量很低,非常适合减肥期食用

  分类: 私家菜

  吉林比较正规的癫痫医院是哪家>来源: 减肥吧食物库

  酱:此类菜肴往往钠盐过多,如果食材加工不善,可能存在不利于健康的亚硝酸盐,减肥期间应少食。

  调料

  花椒 5克

  八角 5克

  桂皮 5克

  大葱 5克

  姜 5克

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  酱油 10克

  精盐 5克

  冰糖 3克

  类别

  私家菜 滋阴调理 益智补脑调理 补血调理 青少年食谱

  口味

  鲜红色,味香。

  酱鸡蛋做法

  1.鸡蛋放锅里,用沸水将鸡蛋煮熟,取出武汉治疗儿童癫痫病医院放入凉水内,剥去外皮。

  2.净锅里放入清水,加花椒粒、大料瓣、桂皮、葱段、姜块(拍松)、酱油、盐、冰糖烧开,撇去浮沫,熬成酱汤,放入去皮的熟鸡蛋,移微火上烧10分钟,捞出晾凉即可。

  吃酱鸡蛋会胖吗?

  酱鸡蛋每100克热量为142大卡,是五星减肥食物,单位热量很低,非常适合减肥期食用

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