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猕猴桃粥粥知识大全

来源:时尚菜谱   时间: 2020-07-25

的一些知识大家了解多少呢?下面让小编给大家具体的介绍一下。

最近虽然偶有阵雨,但天气仍然炎热,而市场上榴��、、等热性或温性水果陆续来报到,挑逗着你我的味蕾。由于这些水果不是常年能吃到,加上它的滋味太美妙了,多数人都不想拒绝。

怕发热,怎么办?邵阳羊羔疯频繁发作如何治疗除了可适当吃些和,喝点凉,也可以尝试吃猕猴桃。因为猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够发挥清热、润燥通便的作用,还可以有效地预防和治疗和痔疮。

猕猴桃是一种高营养水果,据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶齐齐哈尔市癫痫病医院在线咨询、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种外,还含大量的糖、蛋白质。但最为人所知的是含量特别高的与微量元素硒,所以有“营养金矿”、“保健奇果”美称。

猕猴桃也有美容功效。常吃猕猴桃有助瘦身;洗脸后以猕猴桃按摩可改善毛孔粗大,美白肌肤,淡化黑斑。

猕猴桃性寒,不宜多得了癫痫病怎么办?食,脾胃虚寒的更应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者也不宜。还有由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

作为食材,猕猴桃可制作,做点心,入菜,加入煮成粥,更是一道解热、止渴的食中医治疗癫痫病有效果吗品。

猕猴桃粥

用料:猕猴桃120克,大米100克,白糖30克。

做法:

一、将猕猴桃去皮,切成小块;大米淘洗干净,备用。

二、在锅内加适量的水,放入大米煮粥,八成熟时加入猕猴桃块,再煮至粥熟,调入白糖即可。

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