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虾的功效与作用营养理论

来源:时尚菜谱   时间: 2020-09-17

  虾的与作用:

  性温味甘、微温,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功银川哪里看癫痫病最好效。

  虾的营养价值:

  每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素武汉权威癫痫病专科医院A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物之冠,特别适宜于和儿童食用武汉癫痫专科医院

  禁忌:

  吃虾后,最好2个小时内不要吃水果,因为与含有鞣酸的水果同吃不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性北京羊羔疯治疗到哪家医院好结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和等。含有鞣酸的水果如:、石榴、山楂、柿子等等。

(责任编辑:小白)

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