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【五彩干豆腐丝】

来源:时尚菜谱   时间: 2020-10-14

1.葱和香菜切段,锅中倒入适量植物油,将葱、香菜、花椒、姜片倒入锅中,小火熬出香味后熄火,过滤出油倒入碗中晾凉备用

2.干豆腐切河北比较好的治疗癫痫病医院丝,锅中烧开水,倒入干豆腐丝焯一下,捞出控干水分

3.锅中烧开水,倒入胡萝卜丁、圆葱丁、红椒丁焯至断生,捞出控干水分

4.黄瓜去皮切丁、玉米香肠切丁

<武汉那家癫痫医院正规p>5.将所有食材倒入盆中,加一勺自制的调料油、少量盐、鸡精、海鲜酱油、香油拌匀即可

小贴士:

tips:

豆制品的营养主要郑州哪个医院看癫痫病效果好体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,因此,有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压兰州治疗癫痫病哪家医院好、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。对健康群体而言,营养来源单一是不可取的,豆制品可以做为蛋白质的来源之一。豆制品是平衡膳食的重要组成部分。

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