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食疗治便秘便秘怎么调理

来源:时尚菜谱   时间: 2021-03-31

  治便秘,中医为你推荐食疗方。

  拌心治便秘

  原料:白菜心500克,100克,酱、白糖、香油、米醋各适量。

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  制用法:白菜心、胡分别洗净,切成细丝,放人小盆内备用。将芝麻酱加香油调开,浇在菜丝上,再撒上白糖,食前酌加米醋拌匀即成。

  功效:大白菜性平味甘,有清热除烦,养胃利水,通利肠胃等功效。

  附北京哪个医院治疗癫痫病好 注:胡性平味甘,有补中健食,宽中下气,去肠胃之邪等功效。二者合食,可收清热利水,润肠通便之功。此方可经常食用,对便秘有很好的疗效。

  鲜笋拌治便秘

  原料:鲜嫩竹笋1苏州治癫痫病好的医院是哪家00克,芹菜100克,熟食油、食盐、味精适量。

  制用法:竹笋煮熟切片。芹菜洗净切段,用开水略焯,控尽水与竹笋片相合,加入适量熟食油、食盐、味精,拌匀即可食之。

  功效:清热通便。竹笋甘寒,清热、和中廊坊去哪治癫痫专业,正规医院在这里、润肠;芹菜甘苦微寒,清热、平肝、凉血。二者相合,以收清热通便之功效。适用于燥热不甚之便秘,也可佐餐服食。

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