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扁豆炒肉丝的做法_怎么做扁豆炒肉丝_如何做扁豆炒肉丝

  炒肉丝做法简单是做法大全的常见菜,不一定要看扁豆炒肉丝视频才能学会,但怎么做扁豆炒肉丝最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道扁豆炒肉丝吧。治疗癫痫病的方法有什么

   快手家常。

   扁豆炒肉丝的食材和调料:

   扁豆 200克(宽的) 猪里脊 80克 青辣椒 半个 红辣椒 半个 蒜 5瓣 干辣椒 6个 西班牙橄榄油 35ml癫痫病应该如何治疗比较好? 生抽 1汤匙(15ml) 老抽 1茶匙(5ml) 盐 1/2茶匙(约3克) 糖 1/4茶匙(约1克) 干淀粉 1茶匙(5克) 蚝油 1/2茶匙(约3克) 料酒 1茶匙(5ml)

   教您扁豆炒肉丝的家常做法,如何做扁豆炒肉丝才好吃

   一、 猪里脊去掉白色筋膜,清洗干净,顺着肉的纹理切成筷子粗细的丝(约4cm长),扁豆去掉老筋,斜着切成丝

   二、 约1cm宽),青红辣椒洗净后,同样切成诱发癫痫病的原因细丝,蒜去皮,切薄片,干辣椒剪成小段,备用

   三、 将切好的丝,同生抽(5ml),老抽,料酒,盐(1克),糖,蚝油,干淀粉,橄榄油(3ml)拌匀(按顺

   四、 序依次放入),腌5分钟左右,备用

   五、 锅中倒入橄榄油(10ml),油温5成热时,放入腌好的猪肉丝,中火将肉丝炒白后盛出,备用

   六、 将剩余的橄榄油全部倒入,油温4成热时,放入一半的蒜片,接着,倒入干辣椒段,中小火,炒出香气(约1在治疗癫痫病时,除了药物的治疗还有别的治疗方法吗?

   七、 分钟)后,放入煸豆丝,中火,继续煸炒。当扁豆丝变软,颜色变成翠绿色时,倒入生抽(10ml),放入青红椒

   八、 丝,炒好的肉丝,继续炒1分钟

   九、 扁豆丝即将出锅时,撒入剩余的蒜片,出锅,即可

  家常美食小贴士:

  在腌制肉类的时候,放入一些西班牙橄榄油,会让腌料的味道更好的融合进肉里,还能给肉形成一层保济南癫痫医院哪家好护层,在烹饪时,减少肉中水分的流失,吃起来口感更好。品质好的西班牙橄榄油,从颜色上看是黄绿色的,从味道上分辨有淡淡的果香。你可以通过外包装看颜色,通过试用品闻香味。 猪肉建议选用猪里脊,因为这个部位炒出来的肉丝会比较嫩。 腌肉时放入少许的蚝油、糖会使炒出的肉味道更好。 扁豆一定要炒熟了再吃,否则容易引起不良反应。一般整个的扁豆做菜会比较费时间,切成丝就会大大缩短烹饪的时间。 最后放入几片蒜片,会很提味儿的,试试看。

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